Cómo calcular tu dosis de CBD

La dosificación de CBD puede variar significativamente de una persona a otra debido a factores individuales como el metabolismo, la sensibilidad y el peso. Aquí te mostramos una guía general para calcular tu dosis de CBD según la intensidad que desees

El Cannabidiol, comúnmente conocido como CBD, ha cobrado gran popularidad en los últimos años, debido a su amplio espectro de beneficios potenciales para la salud. Desde la reducción de la ansiedad hasta el alivio del dolor crónico, muchos están recurriendo a esta molécula natural para mejorar su bienestar general. Sin embargo, a pesar de su creciente popularidad, la dosificación adecuada de CBD puede ser un desafío para muchos, especialmente para aquellos que son nuevos en su uso. Determinar la dosis correcta de aceite de CBD puede ser un proceso de prueba y error que depende de varios factores, incluyendo el peso corporal, la intensidad deseada y el objetivo de uso. 

Cómo calcular la dosis correcta de CBD

La dosificación de CBD puede variar significativamente de una persona a otra debido a factores individuales como el metabolismo, la sensibilidad y el peso. Aquí te mostramos una guía general para calcular tu dosis de CBD según la intensidad que desees:

• Intensidad baja: Si buscas una experiencia suave o estás comenzando a utilizar CBD, podrías empezar con una dosis de 0.2mg de CBD por kilogramo de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 70kg, una dosis baja sería de 14mg de CBD.

• Intensidad media: Para una intensidad media, la dosis sería de 0.7mg por kilogramo de peso corporal. Siguiendo con el ejemplo anterior, si pesas 70kg, tu dosis sería de aproximadamente 49mg de CBD.

• Intensidad alta: Para una experiencia más intensa o para aliviar síntomas más severos, la dosis sería de 1.3mg por kilogramo de peso. En este caso, si pesas 70kg, una dosis alta sería de aproximadamente 91mg de CBD.

Recuerda que estas son guías generales y es importante empezar con una dosis baja e ir incrementando gradualmente hasta encontrar la dosis que funciona mejor para ti.

Ajustando la dosis de CBD según el objetivo

Además de la intensidad deseada, tu objetivo de uso del CBD también puede influir en la cantidad que debes tomar. Por ejemplo:

• Si estás usando CBD para aliviar el estrés o la ansiedad, podrías comenzar con una dosis baja o media y ajustarla según sea necesario.

• Si buscas el CBD para ayudar a dormir, una dosis media o alta podría ser más adecuada, ya que a menudo se necesita una mayor concentración de CBD para afectar los patrones de sueño.

• En casos de dolor crónico o inflamación, se podría requerir una dosis más alta, pero siempre es importante comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente hasta alcanzar el alivio deseado.

El uso del CBD tiene un enorme potencial para mejorar nuestra calidad de vida, pero es crucial saber cómo dosificar correctamente para obtener los beneficios deseados. Recuerda siempre empezar con una dosis baja e incrementarla gradualmente hasta encontrar el punto que te funcione mejor, y no dudes en buscar asesoramiento de profesionales de la salud familiarizados con el CBD. En PURECplus ofrecemos el CBD aislado de mayor calidad del mercado. ¡Descúbrelo!